Manfaat Blewah untuk Kesehatan & Mencegah Penyakit - Tips Kesehatan

kopas99.blogspot.com - Manfaat Blewah Untuk Kesehatan Dan Mencegah Penyakit. Pasti anda semuanya sudah tahu buah blewah kan? buah yg dikenal dgn bentuk menyerupai waloh dan biasanya digunakan sebagai campuran membuat minuman yg segar dan tentunya sehat untk badan.

Buah Blewah ni termasuk dlm kategori buah yg harganya terjangkau dan mudah kita jumpai, selain mudah buah ni jg sering kali dijadikan sebagai menu sajian minuman jus maupun dimakan langsung, rasanya enak dan membuat perut terasa lebih adem.

Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong dgn kulit berwarna jingga terang dgn bercak kehijauan. Di balik kuli buah yg tipis, terdapat daging buah yg relatif lembut dan bersetekstur. Buah Blewah sangat cocok digunakan sebagai buah campuran makanan / minuman yg menyegarkan. buah yg cocok dibuat minuman segar ni memiliki banyak manfaat dan khasiat lo, sesaat lagi anda akan tahu apa saja manfaat buah blewah ini.
Masih menyambung mengenai berbagai manfaat buah dan tanaman obat, jika pd kesempatan lalu sudah saya infokan mengenai manfaat asparagus, kali ni cara obat akan mencoba menambah wawasan anda dlm mengenal manfaat buah-buahan dan tentunya untk kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit yaitu manfaat buah blewah untk kesehatan.

Manfaat Buah Blewah
Jika ditinjau dari rasa dan bentuk buahnya, sudah pasti blewah memiliki rasa khas tersendiri yg mana bisa anda konsumsi tiap hari untk mendapatkan semua manfaat yg ada pd buah blewah ini, adapun manfaat buah blewah yaitu;

1. Menurunkan tekanan darah tinggi
2. Bahan pencahar alami
3. Menjaga kesehatan mata dan tulang
4. Mengurangi konsentrasi radikan peroksil / radikal bebas
5. Mencegah penuaan dini
6. Mencegah kanker leher rahim dan osteoporosis
7. Antioksidan yg baik untk tubuh
8. Mencegah penyakit jantung
9. Menggurangi pembentukan plak dan arteri
10. Mengatasi Demam
11. Penangkal Insomnia.

Kandungan Gizi Dan Fitokimia Blewah Kandungan yg paling dominan dari belwah adlh air, sehingga cocok digunakan untk mengganti cairan tubuh, hal itu membuat blewah dpt dipakai sebagai isotonik alami, Kandungan seratnya yg tinggi mempu membantu metabolisme tubuh, berikut kandungan gizi buah blewah;

• Karbonhidrat
• Kalium
• Sodium
• Betakaroten
• Vitamin C
• Kalsium
• Fosfor
• Magnesium
• Mangan
• Tembaga
• Serat

Nah Itulah beberapa info yg bisa saya berikan mengenai manfaat blewah dan kandungan gizi pd buah blewah, semoga bisa menambah wawasan anda dlm dunia kesehatan, tetap jaga kesehatan dgn mengkonsumsi buah dan tanaman alami, sehingga resiko penyakit tak akan mudah datang pd kita, salam sehat selalu.

other source : http://bbc.co.uk, http://cara-obat.com, http://log.viva.co.id

Posted by Unknown