kopas99.blogspot.com - Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah-Pecah Alami- Bibir merupakan salah satu bagian dari wajah yg sangat sering diperlihatkan. Banyak orang yg selalu mengindam-idamkan bibir sehat dan merah merona. Tapi bibir jg tak luput dari berbagai masalah, termasuk salah satunya adlh bibir kering.
Pada dasarnya kulit pd bibir berbeda dgn kulit bagian tubuh lain. Kulit bagian bibir ni tak memiliki kelenjar minyak, sehingga sangat rentan sekali mengalami kekeringan. Apabila bibir kering dibiarkan, maka akan berubah menjadi pecah-pecah dan bahkan menimbulkan luka.
Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Sebelum saya membahas mengenai bagaimana cara mengatasi bibir pecah-pecah, ada baiknya kamu ketahui terlebih dahulu apa saja penyebabnya. Mengetahui penyebab ni sangat penting agar di lain waktu masalah tersebut tak muncul kembali.
Penyebab bibir kering sendiri sangat beragam, antara lain:
- Dehidrasi: kondisi tubuh yg kekurangan cairan dpt mengakibatkan kulit daerah bibir mengalami kekeringan. Biasanya ni banyak terjadi saat puasa dan cuaca panas.
- Merokok: meskipun sering dianggap sepele, tetapi asap rokok dpt mencuri kelembaban pd bibir kamu. Oleh sebab itu hentikan mulai sekarang.
- Paparan sinar matahari: sinar UV dpt menyebabkan kelembaban bibir berkurang, apalagi jika bibir terpapar sinar tersebut dapar waktu lama.
- Menjilat bibir: dgn menjilat, maka minyak pd bibir kamu akan terlarut. Sehingga akibatnya setelah kering bibir akan menjadi pecah-pecah.
- Panas dalam: kondisi panas dlm jg bisa mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah. Jika kondisi panas dlm dibiarkan, maka akan berakibat fatal.
Penting!: Cara mengobati panas dlm alami tanpa obat
Cara Mengatasi dan Merawat Bibir Kering Pecah Pecah Alami
Merawat bibir kering sebenarnya sangat mudah sekali, kamu tak perlu menggunakan pelembab untk membuatnya terlihat sehat dan cantik kembali. Berikut beberapa cara yg bisa kamu lakukan.
1. Penuhi asupan nutrisi
Langkah pertama untk mengatasi bibir kering pecah pecah adlh dgn memenuhi semua nutrisi. Bibir kering dpt disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C, B, zat besi, dan asam lemak essensial.
Untuk memenuhi asupan nutrisi itu kembali, konsumsilah makanan-makanan yg berasal dari buah dan sayur. Misalnya seperti jambu biji, jeruk, alpukat, sayur brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Bila perlu, konsumsilah suplemen multivitamin tiap harinya.
2. Hindari menjilat bibir
Banyak sekali orang yg beranggapan bibir yg kering dpt diatasi dgn cara menjilatnya. Padahal, menjilat bibir sendiri justru akan menimbulkan kelembaban bibir menurun. Seperti yg telah saya jelaskan diatas, menjilat dpt menghilangkan minyak alami pd bagian bibir kamu.
3. Konsumsi banyak air putih
Dehidrasi / kekurangan cairan tubuh dpt menyebabkan munculnya sariawan, panas dalam, dan bibir pecah-pecah. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, sangat disarankan kamu konsumsi air putih sebanyak mungkin.
Apabila para ahli menyarankan idealnya konsumsi air putih sehari 8-10 gelas, maka kamu dpt lebih dari itu. Misalnya 12 gelas sehari, 13 gelas sehari, dsb. Agar tak eneg, konsumsilah air putih dgn jangka waktu tertentu. Misal pagi 2-3 gelas, siang 5 gelas, malam 4 gelas, dsb.
4. Hindari kebiasaan mengigit bibir
Tidak hanya menjilat bibir saja yg akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, akan tetapi mengigit bibir jg demikian. Memang dgn mengigit bibir, kita akan mendapatkan bibir merah merona dgn cepat, tetapi setelah itu tak jarang akan menimbulkan luka.
Munculnya bibir kering akibat digigit dpt terjadi karena lapisan bibir terkelupas, lebih tepatnya lapisan pelindung. Oleh sebab itu, mulai sekarang janganlah gigit-gigit bibir kamu. Lebih baik biarkan natural saja.
5. Jangan bernafas melalui mulut terlalu sering
Hembusan angin melalui pernafasan mulut dpt mengakibatkan bibir cepat kering. Biasanya ni banyak terjadi pd atlet renang / orang yg renang, dimana mereka lebih banyak menggunakan mulut untk mengambil napas.
6. Hati-hati memilih lipstik
Banyak sekali wanita yg tak menyadari bahwa lipstik sebenarnya jg dpt mengakibatkan bibir cepat kering, khususnya apabila produk kosmetik tersebut dibuat dgn menggunakan bahan dari alkohol.
Tanda bahwa lipstik yg kamu gunakan harus segera diganti adlh apabila bibir mengalami panas, gatal, dan mengering setelah 5 jam menggunakannya. Gantilah lipstik tersebut dgn yg berkualitas dan sudah terdaftar.
7. Atasi bibir kering secara alami
Selain menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik seperti diatas, kamu jg harus melakukan salah satu cara mengatasi bibir secara alami dibawah ini. Bahan alami ni sudah teruji secara klinis mampu mengatasi bibir pecah pecah, jadi jangan takut untk mencobanya.
- Tomat
Tomat merupakan buah yg mengandung vitamin E dan C cukup tinggi. Kandungan vitamin-vitamin tersebut dpt meningkatkan kelembaban pd bibir secara alami. Selain mengonsumsi, kamu jg bisa menggunakannya secara langsung.
Cara mengatasi bibir kering dgn tomat sangatlah mudah. Belah 1 buah tomat segar menjadi 2 bagian. Masing-masing bagian tersebut oleskan secara merata keseluruh bagian bibir, baik atas ataupun bawah. Diamkan 15 menitan, lalu bilas dgn air dingin sampai bersih.
- Madu
Madu dikenal sebagai pelembab alami yg cukup efektif. Kandungan mineral essensial di dlm madu mampu menjaga kelembaban bibir dan mencegahnya dari paparan sinar matahari.
Cara merawat bibir kering dgn madu cukup simpel. Kamu bisa mengoleskan madu secara rutin tiap sebelum beraktivitas, tanpa dibilas pun bibir akan lembab sepanjang hari. Tapi agar maksimal, oleskan jg di waktu sebelum tidur.
- Lemon/jeruk nipis
Baik lemon ataupun jeruk nipis, keduanya sama-sama memiliki sifat masam. Ternyata dibalik sifat masamnya tersebut, kedua buah keluarga jeruk ni mengandung vitamin C cukup tinggi.
Pengalaman saya menggunakan lemon dan jeruk nipis adlh bibir akan terasa sedikit perih. Akan tetapi rasa tersebut akan hilang dgn sendirinya seiring bibir kamu mulai sembuh.
- Wortel
Diperkaya dgn vitamin A, wortel sangat baik untk menjaga kesehatan mata. Tapi setelah dilakukan penelitian, ternyata kandungan tersebut jg bermanfaat untk melembabkan bibir secara alami.
Cara mengatasi bibir pecah-pecah dgn wortel mudah sekali, kamu tinggal menghaluskan sayur ni kemudian mengoleskan secara merata keseluruh bibir. Agar meresap, diamkan selama 30 menitan lalu bilas air dingin.
- Mentimun
Mentimun merupakan sayuran yg diperkaya dgn kandungan air cukup tinggi. Kandungan air ni ternyata bersifat seperti lend-ir, sehingga bisa membantu merawat bibir pecah-pecah secara alami.
Pertama haluskan mentimun secukupnya, kemudian oleskan keseluruh bagian bibir secara merata. Jangan lupa dipijat secara lembut selama 5 menit agar meresap, setelah itu diamkan 15 menitan dan bilas air dingin.
Bagaimana, mudah kan? Langsung saja coba cara mengatasi bibir keing dan pecah-pecah diatas sekarang juga, terutama bagi kamu yg mengalaminya. Sekian sharing saya pd kesempatan kali ini, semoga bermanfaat!
Baca juga: Cara memerahkan bibir permanen
 |
| Bibir Kering |
Pada dasarnya kulit pd bibir berbeda dgn kulit bagian tubuh lain. Kulit bagian bibir ni tak memiliki kelenjar minyak, sehingga sangat rentan sekali mengalami kekeringan. Apabila bibir kering dibiarkan, maka akan berubah menjadi pecah-pecah dan bahkan menimbulkan luka.
Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah
 |
| Menjilat dpt menyebabkan bibir kering |
Sebelum saya membahas mengenai bagaimana cara mengatasi bibir pecah-pecah, ada baiknya kamu ketahui terlebih dahulu apa saja penyebabnya. Mengetahui penyebab ni sangat penting agar di lain waktu masalah tersebut tak muncul kembali.
Penyebab bibir kering sendiri sangat beragam, antara lain:
- Dehidrasi: kondisi tubuh yg kekurangan cairan dpt mengakibatkan kulit daerah bibir mengalami kekeringan. Biasanya ni banyak terjadi saat puasa dan cuaca panas.
- Merokok: meskipun sering dianggap sepele, tetapi asap rokok dpt mencuri kelembaban pd bibir kamu. Oleh sebab itu hentikan mulai sekarang.
- Paparan sinar matahari: sinar UV dpt menyebabkan kelembaban bibir berkurang, apalagi jika bibir terpapar sinar tersebut dapar waktu lama.
- Menjilat bibir: dgn menjilat, maka minyak pd bibir kamu akan terlarut. Sehingga akibatnya setelah kering bibir akan menjadi pecah-pecah.
- Panas dalam: kondisi panas dlm jg bisa mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah. Jika kondisi panas dlm dibiarkan, maka akan berakibat fatal.
Penting!: Cara mengobati panas dlm alami tanpa obat
Cara Mengatasi dan Merawat Bibir Kering Pecah Pecah Alami
 |
| Atasi bibir kering dgn madu! |
Merawat bibir kering sebenarnya sangat mudah sekali, kamu tak perlu menggunakan pelembab untk membuatnya terlihat sehat dan cantik kembali. Berikut beberapa cara yg bisa kamu lakukan.
1. Penuhi asupan nutrisi
Langkah pertama untk mengatasi bibir kering pecah pecah adlh dgn memenuhi semua nutrisi. Bibir kering dpt disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C, B, zat besi, dan asam lemak essensial.
Untuk memenuhi asupan nutrisi itu kembali, konsumsilah makanan-makanan yg berasal dari buah dan sayur. Misalnya seperti jambu biji, jeruk, alpukat, sayur brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Bila perlu, konsumsilah suplemen multivitamin tiap harinya.
2. Hindari menjilat bibir
Banyak sekali orang yg beranggapan bibir yg kering dpt diatasi dgn cara menjilatnya. Padahal, menjilat bibir sendiri justru akan menimbulkan kelembaban bibir menurun. Seperti yg telah saya jelaskan diatas, menjilat dpt menghilangkan minyak alami pd bagian bibir kamu.
3. Konsumsi banyak air putih
Dehidrasi / kekurangan cairan tubuh dpt menyebabkan munculnya sariawan, panas dalam, dan bibir pecah-pecah. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, sangat disarankan kamu konsumsi air putih sebanyak mungkin.
Apabila para ahli menyarankan idealnya konsumsi air putih sehari 8-10 gelas, maka kamu dpt lebih dari itu. Misalnya 12 gelas sehari, 13 gelas sehari, dsb. Agar tak eneg, konsumsilah air putih dgn jangka waktu tertentu. Misal pagi 2-3 gelas, siang 5 gelas, malam 4 gelas, dsb.
4. Hindari kebiasaan mengigit bibir
Tidak hanya menjilat bibir saja yg akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, akan tetapi mengigit bibir jg demikian. Memang dgn mengigit bibir, kita akan mendapatkan bibir merah merona dgn cepat, tetapi setelah itu tak jarang akan menimbulkan luka.
Munculnya bibir kering akibat digigit dpt terjadi karena lapisan bibir terkelupas, lebih tepatnya lapisan pelindung. Oleh sebab itu, mulai sekarang janganlah gigit-gigit bibir kamu. Lebih baik biarkan natural saja.
5. Jangan bernafas melalui mulut terlalu sering
Hembusan angin melalui pernafasan mulut dpt mengakibatkan bibir cepat kering. Biasanya ni banyak terjadi pd atlet renang / orang yg renang, dimana mereka lebih banyak menggunakan mulut untk mengambil napas.
6. Hati-hati memilih lipstik
Banyak sekali wanita yg tak menyadari bahwa lipstik sebenarnya jg dpt mengakibatkan bibir cepat kering, khususnya apabila produk kosmetik tersebut dibuat dgn menggunakan bahan dari alkohol.
Tanda bahwa lipstik yg kamu gunakan harus segera diganti adlh apabila bibir mengalami panas, gatal, dan mengering setelah 5 jam menggunakannya. Gantilah lipstik tersebut dgn yg berkualitas dan sudah terdaftar.
7. Atasi bibir kering secara alami
Selain menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik seperti diatas, kamu jg harus melakukan salah satu cara mengatasi bibir secara alami dibawah ini. Bahan alami ni sudah teruji secara klinis mampu mengatasi bibir pecah pecah, jadi jangan takut untk mencobanya.
- Tomat
Tomat merupakan buah yg mengandung vitamin E dan C cukup tinggi. Kandungan vitamin-vitamin tersebut dpt meningkatkan kelembaban pd bibir secara alami. Selain mengonsumsi, kamu jg bisa menggunakannya secara langsung.
Cara mengatasi bibir kering dgn tomat sangatlah mudah. Belah 1 buah tomat segar menjadi 2 bagian. Masing-masing bagian tersebut oleskan secara merata keseluruh bagian bibir, baik atas ataupun bawah. Diamkan 15 menitan, lalu bilas dgn air dingin sampai bersih.
- Madu
Madu dikenal sebagai pelembab alami yg cukup efektif. Kandungan mineral essensial di dlm madu mampu menjaga kelembaban bibir dan mencegahnya dari paparan sinar matahari.
Cara merawat bibir kering dgn madu cukup simpel. Kamu bisa mengoleskan madu secara rutin tiap sebelum beraktivitas, tanpa dibilas pun bibir akan lembab sepanjang hari. Tapi agar maksimal, oleskan jg di waktu sebelum tidur.
- Lemon/jeruk nipis
Baik lemon ataupun jeruk nipis, keduanya sama-sama memiliki sifat masam. Ternyata dibalik sifat masamnya tersebut, kedua buah keluarga jeruk ni mengandung vitamin C cukup tinggi.
Pengalaman saya menggunakan lemon dan jeruk nipis adlh bibir akan terasa sedikit perih. Akan tetapi rasa tersebut akan hilang dgn sendirinya seiring bibir kamu mulai sembuh.
- Wortel
Diperkaya dgn vitamin A, wortel sangat baik untk menjaga kesehatan mata. Tapi setelah dilakukan penelitian, ternyata kandungan tersebut jg bermanfaat untk melembabkan bibir secara alami.
Cara mengatasi bibir pecah-pecah dgn wortel mudah sekali, kamu tinggal menghaluskan sayur ni kemudian mengoleskan secara merata keseluruh bibir. Agar meresap, diamkan selama 30 menitan lalu bilas air dingin.
- Mentimun
Mentimun merupakan sayuran yg diperkaya dgn kandungan air cukup tinggi. Kandungan air ni ternyata bersifat seperti lend-ir, sehingga bisa membantu merawat bibir pecah-pecah secara alami.
Pertama haluskan mentimun secukupnya, kemudian oleskan keseluruh bagian bibir secara merata. Jangan lupa dipijat secara lembut selama 5 menit agar meresap, setelah itu diamkan 15 menitan dan bilas air dingin.
Bagaimana, mudah kan? Langsung saja coba cara mengatasi bibir keing dan pecah-pecah diatas sekarang juga, terutama bagi kamu yg mengalaminya. Sekian sharing saya pd kesempatan kali ini, semoga bermanfaat!
Baca juga: Cara memerahkan bibir permanen
0 Response to "Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah-Pecah Alami - Kesehatan"
Posting Komentar